Первый свой день я начал с бросания курить. Чтобы иметь возможность контролировать свои эмоции и делать сверх усилия, необходимо иметь хорошее здоровье или по крайней мере не иметь синдром хронической усталости, который имеет каждый любитель курить и пить. Вам хочется спать или отдыхать, потому что у вас нет сил и вы надеетесь, что они появятся завтра или в ближайшем будущем. Пока вы слабы, нельзя касаться силы воли и дисциплины. Вашей первой задачей должен стать вопрос здоровья. Самый простой способ резко вырваться из оков усталости и слабости, это отказаться от вредных привычек. (Можете почитать Алена Кара, чтобы понять суть курения и суть “отказа от курения”).

Еще нет комментариев.

Оставьте комментарий

Вы должны залогиниться для комментирования.