Каждый раз, когда я стараюсь что-то поменять (бросить курить, толкать себя в спину, делать задуманное), то понимаю, что я борюсь с самим собой. Я сталкиваюсь с огромной стеной. Каждая моя клеточка вопит – Нет, не сегодня! Если рассматривать наш организм, как больше количество “Я”, можно сказать, что разум говорит – “Бросить курить! Устал от этого! Здоровье не к чему!”, то огромное количество “Я”, отвечает хором – “Но мы то этого хотим! Зачем ты нам перечишь!”. И ты куришь, потому что организм ломает твою волю! Такая же логика, когда вы хотите сделать что-то задуманной или заняться своим здоровьем итд.

А почему? А потому, что бороться с самим собой глупо! Нет победы, не возможно победить! Ален Кар писал, что надо отказаться от понимания “Я бросаю курить, значит я испытываю огромный стресс и лишаюсь чего-то важного для себя, не имея ничего в замен”. Точно такая же логика должна быть в вопросах силы воли и дисциплины. То есть надо понимать фразу “Сила воли”, не как противодействие чему-то устоявшемуся в вашей жизни, а как воля к правильному и верному. Такие слова как “воля” и “дисциплина”, должны приобрести другой смысл, более глубокий.

Сила воли, это не борьба с собой. Сила воли, это особое мышление, которое надо впитать. Это мышление, которое желает правды в своих решения и которое готово согласиться с тем, что это действительно верно! Это настоящая СИЛА ВОЛИ.

Я писал о том, что надо вырваться из оков усталости и болезни, но для этого тоже надо иметь силу воли. Я писал, что надо фиксировать свой результат, но для этого тоже надо иметь силу воли.

Напрашивается вывод, что прежде чем говорить о силе воле, надо сделать какую-то подготовку, которая кристаллизует в человеке силу воли, на основе которой можно будет заняться самодисциплиной. Для меня вопрос подготовки и фундамента для силы воли остается закрытым. В тоже время я очень хочу разгадать эту головоломку. Я думаю ответ находиться в мотивации себя. Позже дам развернутый ответ.

ps: Я пишу о силе воле и дисциплине, по той простой причине, что не смог найти литературы или статей на эту тему. Все что я находил и использовал, оказывалось временным лекарством, но не панацеей.

Услышал недавно простую фразу “Ты как со мной разговариваешь?” и вспомнил о своей статье про “не”. Дублирую ее сюда, поскольку всем полезно это знать)

А вот и сама статья:
Просьбы, построенные с использованием частицы «не» обычно выполняются с точностью «до наоборот», особенно детьми. Пример истории, которая хорошо это иллюстрирует:

По зеленой травке на берегу реки гуляет молодой папа с 2х летней дочкой. Девочку зовут Маша, и ей, наверное, нравиться загребать землю носками сандаликов, судя по тому как они были сточены. Отец поминутно одергивал ее: «Маша не загребай носками». Маша тут же продолжает свое. «Маша, %$*&^()0% !!!!!». Я встречал раньше этого человека, и он меня тоже знал. Мы разговорились. Я сказал ему, что детей по-матушке ругать — плохо, а частица «не» для ребенка может быть вообще пустым звуком, а если переформулировать его просьбу как «Маша иди хорошо», то такая просьба будет гораздо понятнее и проще для выполнения. И действительно Маша, которая гуляла рядом и снова загребала носками, сразу поняла что от нее хотят и пошла совершенно нормальным шагом. Когда мы попрощались, и парочка стала удаляться, девочка снова стала скрести носками землю. Тогда отец повторил магическую фразу и она моментально вызвала нужный эффект. Отец пожал плечами и они удалились.
Избежать применения выражений, содержащих отрицание может оказаться весьма трудным. Настолько трудным, насколько вообще трудно говорить фразами, в которых словам тесно, а мыслям просторно. Ниже вы найдете несколько примеров того как можно перефразировать выражение в позитивную форму. Возможно, эти примеры слегка корявы, но преимущество позитивно построенных фраз в том, что они воспринимаются более адекватно и однозначно.

Не правильно:
Не наваливайтесь на стол.
Правильно:
Отойдите от стола.

Не правильно:
Мне чай без сахара.
Правильно:
Мне только заварку и кипяток.

Не правильно:
Не могу вести семинары.
Правильно:
Возможно через год или два я смогу вести семинары. Я могу провести семинар в аудитории из одного — двух человек.

Не правильно:
Не могу занять тебе денег. Нет денег.
Правильно:
Деньги у меня все расписаны на другие важные дела. На кредитование в моем бюджете ноль копеек. Возможно через полгода…я вам одолжу часть этой суммы.

Не правильно:
Не хочу есть.
Правильно:
Я сыт.

Не правильно:
Не хочу пить спиртное.
Правильно:
Я лучше выпью чай. Я выпью потом.

Не правильно:
Не хочу пить.
Правильно:
Я уже пил.

Не правильно:
Здесь Вы находитесь в безопасности.
Правильно:
Это надежное, укромное место.

Не правильно:
Безопасный.
Правильно:
Надежный, защищенный, сохранный, укромный, стабильный.

Не правильно:
Я хочу бросить курить.
Правильно:
Я начинаю здоровый образ жизни.

Не правильно:
Курение помогает снять стресс.
Правильно:
Курение способствует лучшей концентрации.

Не правильно:
Вода не выходит из ванны.
Правильно:
Вода остается в ванне.

Не правильно:
Невербальное общение.
Правильно:
Молчаливое общение, Язык поведения, Язык тела. Экстралингвистическая, внеязыковая коммуникация.

Не правильно:
Неправда.
Правильно:
Ложь.

Не правильно:
Неудовлетворенность.
Правильно:
Желание.

Не правильно:
Разочарование.
Правильно:
Тоска, печаль, грусть.

Не правильно:
Расстройство.
Правильно:
Огорчение, испорченность, поломка.

«Не убий, не укради, не сотвори себе кумира, не пожелай жены ближнего».
Что хотел этим сказать Великий Мастер Коммуникации?

Госдума нашла способ усмирить автомобилистов, недовольных использованием чиновниками проблесковых маячков. В парламент внесены поправки в закон о митингах и шествиях, которые вводят жесткие, почти запретительные рамки на проведение акций протеста с использованием транспортных средств.Власти оперативно отреагировали на попытки граждан в массовом порядке протестовать против злоупотребления мигалками. Как сообщает «РБК daily», в четверг в Госдуму внесен законопроект, серьезно ограничивающий права автовладельцев на проведение акций с использованием личных машин. По информации газеты, проект на рассмотрение внесли депутаты сразу трех фракций — единоросс Сергей Марков, справоросс Михаил Емельянов и либерал-демократ Павел Тараканов. Они предлагают приравнять проводимые автовладельцами акции к обычным митингам протеста.

Мнение пользователя yaplakal порадовало:

Правильно! Правильно! Народ протестует – значит с жиру бесится. Надо запретить им протестовать и ухудшить условия! Они же не из-за проблем протестуют. Ни в коем случае не надо прислушиваться к народу!
Еще пару лет попилят бабла с народа, и свалят куда-нибудь, передав американцам и китайцам нефтяные месторождения, обширные территории, обильные полезными ископаемыми и бунтующий народ.

Это просто супер! Вот, нам в открытую говорят, что протестовать и высказывать свое мнение нельзя. Это настолько абсурдно! Читая это, оказываешься в каком-то зазеркалье! Нам в открытую говорят, что мы не имеем право голоса! Что, мы, народ – никто!

Я даже могу представить как это было: депутат, с номерами АМР 039, который хорошенько засветился на многочисленных видео, пришел в думу и говорит коллегам, что его обидел народ. Они посовещались все вместе и решили, что народ не может обижаться на депутатов, права такого не имеет и будет наказан. Депутаты пожали друг другу руки, проголосовали за новый законопроект и поехали по домам не забыв включить мигалки.